Психолог с базовым образованием МГУ (1994) и подготовкой в Институте консультирования и системных решений (2011). Методы — системные расстановки, транзактный анализ и другие.
Часто люди хотят изменить кого-то: родителей, детей, мужа или жену, начальника. Мы не можем изменить никого — но можем измениться сами, и тогда по закону резонанса к нам начинает притягиваться то, что соответствует нашему внутреннему состоянию.
Поэтому мы не работаем с запросом вида «хочу, чтобы ребёнок перестал быть агрессивным» или «чтобы муж бросил пить». Мы переформулируем его: «я злюсь (страдаю, чувствую беспомощность), когда…».
Если есть неудовлетворённость, но сформулировать конкретный запрос трудно — мы сделаем это вместе.
При мысли о решении проблемы может возникнуть сопротивление: «всё равно ничего не изменится», «ничего не приходит в голову», «не хочу вспоминать болезненный опыт». Это нормально — значит, вы на правильном пути. Мы обязательно выслушаем все эти голоса.
Сеанс длится 1,5—2 часа. Для решения одной проблемы обычно нужно от 1 до 5 сеансов.
После проговаривания запроса и формулирования цели («что я хочу получить в результате») вы располагаете в пространстве комнаты элементы своего запроса — себя и других людей, свои внутренние части, чувства (страх, тревогу, раздражение), родителей, предков, причину — обозначая их стульями, листами бумаги или предметами.
Далее мы выслушиваем каждого «персонажа», проговариваем невысказанное, проявляем чувства, находим системные нарушения и решение. В конце вы получаете упражнение для закрепления нового решения. Закрепить результат помогает дальнейшее сопровождение в мессенджере.
Напишите или позвоните — обсудим запрос и подберём формат работы: индивидуальная встреча или групповая расстановка.
